作戰第5天

尋日收左本手冊之後，好似要好認真咁控制所食的每一樣東西。 今日正式進入作戰狀態！

早：餐包一個、熱奶茶
午：冬菇蛋菜米粉、低糖豆漿
晚：代餐粥(有西芹味，好臭，唔多好食)、椰菜、少許魚、coke zero少許

今日吃少許魚已是罪過，因為肉不能配碳水化合物。吃得這麼清淡，個人好易癲！跟果個煙肉餐單好似仲好D，起碼可以吃到飽呢.....要認真考慮一下